Stage de self-défense

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Formation d'autodéfense de type police - Cannes

La formation de self-défense est encadrée par un ancien Gendarme Instructeur.

Durée : 2 jours

Public : tout public, homme ou femme, âgé de 16 ans et plus.

Pré-requis: une bonne motivation et un moral d'acier

Déroulement du stage:

Jour 1 :

Rappel général des techniques de défense
Techniques de neutralisation d'un individu
Techniques de soumission
Techniques de défense contre une arme blanche
Mise en situation

Jour 2 :

Rappel de la première journée
Manipulation du bâton de défense
Réaction face au surnombre
Techniques de défense d'un VIP
Synthèse (plusieurs mises en situation)

Objectif : A l'issue du stage, l'élève sera capable de stopper une attaque et de neutraliser un individu menaçant, mais aussi de réagir face à plusieurs individus.

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